УЛИЦА СПОРТА - ТЕРРИТОРИЯ СВОБОДЫ
Есть улицы центральные, широкие и нарядные. А есть улицы спорта. Нет-нет, это не те «фитнес-центры» девяностых и нулевых: турники, стенки гаражей или трансформаторных будок, пустырь или школьное поле. Архитектура улиц спорта сегодня имеют совершенно другое лицо. Эти открытые площадки для общения без привязки к определенной локации, и создают их любители спорта. Особенно ярко такая тенденция проявлена у любителей бега. У них нет «постоянной прописки» в том или ином месте, так как для каждой тренировки они сами открывают новые «улицы спорта» - любую точку города.
Очередная на днях развернулась на стадионе СШОР № 8 имени Е. Николаевой. Беговое комьюнити «Чеб.ран» под руководством мастера спорта по легкой атлетике, тренера-преподавателя восьмой спортшколы Василия Трофимова, провело открытую тренировку для всех желающих - от новичков до опытных спортсменов.
Программа мастер-класса, проведенного в рамках масштабного проекта Главы Чувашской Республики Олега Николаева #Ярко_в_Чувашии была выстроена по всем канонам профессиональной подготовки.
-Глубокая разминка: участники тщательно подготовили мышцы и суставы к предстоящей нагрузке.
-Техническая работа: серия специальных беговых упражнений (СБУ) помогла отработать постановку стопы, работу рук и корпуса.
-Темповые отрезки: основная часть тренировки прошла непосредственно на дорожке, где каждый смог почувствовать правильную скорость под присмотром наставника.
Однако собравшая десятки энтузиастов тренировка вышла далеко за рамки обычной физической нагрузки. Спортсмены щедро делились своими наработанными годами тренировок секретами мастерства: рассказывали о правильной технике дыхания, учили грамотно распределять силы на длинной дистанции и давали индивидуальные советы по подбору экипировки.
«Улица спорта – это территория свободы. Люди сами делают выбор в пользу своего здоровья и спортивного долголетия, проявляя готовность встречи для совместных тренировок в любой точке города. А мы им только рады!» - комментирует яркую встречу «профиков» и любителей бега на своей «улице спорта» Василий Владимирович.