«В эпоху фитнес-браслетов и умных весов молодежь так усердно ищет сложные пути к здоровью, - недоумевают большинство людей старшего поколения, – ведь самая эффективная и гармоничная тренировка всегда была у нас под ногами. Работа на дачном участке — это не просто способ вырастить экологически чистые овощи, но полноценная сессия общей физической подготовки».

И вправду, если присмотреться, классические шесть соток представляют собой идеальный «полигон» для развития всех физических качеств человека. А если же их нет? И к тому же организм нуждается в систематической физической активности.

Как ни крути, а спортзалы  все же имеют ряд преимуществ перед ОФП на огородах. Хаотичные нагрузки без учета уровня подготовки чаще приводят к травмам суставов, перетренированности и выгоранию, чем к реальным результатам. Занятия же в тренажерном зале или бассейне -  это инструменты точечного воздействия на конкретные мышечные группы и для выработки конкретно либо силы, либо выносливости, либо скорости.

В связи с надвигающимися осенними похолоданиями и завершающимися огородно-полевыми работами актуальность физических занятий в спортзалах растет с геометрической прогрессией. Поэтому, дорогие подписчики, не забывайте запастись абонементами в наши спортивные залы и бассейны.
Тем более, что кто-то уже успел познакомиться с нашими «апартаментами» в прошедший День Здоровья и спорта и обзавестись этими лимитированными «пропусками» на всю зиму. В день бесплатных визитов в спортучреждения Чувашии посетили и воспользовались услугами многофункционального комплекса СШОР №8 имени Е. Николаевой  270 человек!

Попробуйте и Вы! Внесите даты Дней и здоровья и спорта в свои смарт-календари: 19 сентября, 17 октября, 21 ноября, 19 декабря.