ЯРКИЙ, ЛЕТНИЙ ФИТНЕС - КЛАСС!
Элементы хореографии, ОФП, гимнастики, аэробики, йоги, черлидинга – яркий танцевальный микс по авторскому рецепту подготовила для самых юных горожан г. Чебоксары в рамках проекта Главы Республики Олега Николаева #ЯркоеЛетоЧувашии мастер спорта России международного класса по легкой атлетике Наталья Иванова. На площадке спортивной школы № 8 имени Е. Николаевой спортсменка-скороходка провела необыкновенный мастер-класс по фитнес-аэробике "Шаг вперед к здоровью!" Простые для понимания, легкие для выполнения упражнения, которые дают ощутимый эффект для выработки координации, гибкости, пластичности ребята выполняли с большим вдохновением. Сама Наталья Юрьевна, тренер с большим опытом работы с детьми, говорит, что такие ритмичные упражнения вырабатывают и выносливость сердечно-сосудистой системы, и
укрепляют мышечный корсет, что способствует формированию правильной осанки, развиваем внимание и память. В ходе веселой зарядки, как говорят участники, сами не заметили, как под веселую музыку изучили базовые шаги фитнес-аэробики как вида спорта. Подтвердила это и присоединившаяся к ребятам горожанка Алевтина: «это не просто зарядка, а настоящий «фитнес – класс!»